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Lorsque l’on est enceinte, on entend beaucoup de choses différentes à propos de la prise de poids : "prends un kilo par mois", "ne fais pas très attention" ; "mais non cela dépend de la taille". Résultat : c’est un peu la panique ! Pour s’éclaircir les idées, voici quelques notions fondamentales pour bien vivre sa prise de poids pendant la grossesse.
Parmi les aliments que nous consommons tous les jours, nombreux sont ceux qui combattent efficacement la fatigue et le stress. Il existe bien sur des compléments alimentaires, mais la meilleure arme est notre fourchette et ce que nous mettons dans notre assiette ! 
Zone particulièrement sensible, le sexe féminin nécessite une toilette spécifique par rapport au reste du corps pour éviter la prolifération de germes. Quels sont les bons réflexes et les gestes à éviter ? Nos conseils pour une hygiène intime irréprochable. 
