Les « tue-l'amour »: des solutions pour y remédier !

Une vie de couple réussie demande beaucoup d'amour... mais aussi quelques efforts ! Avec le temps, la routine s'installe et le désir s'émousse. Mais ce n'est pas une fatalité, voici quelques conseils pour y remédier.

Très amoureux, vous et votre chéri(e) avez décidés de vous installer ensemble. Mais au fil du temps, les disputes se multiplient et les câlins se font de plus en plus rares. Pire, il vous arrive de rester toute une journée sans vous parler ! C'est que la vie commune comporte quelques pièges qu'il faut apprendre à déjouer...

La télé…un ennemi !

C'est l'ennemi n°1 du couple ! Pour peu que le petit écran vous accompagne du repas jusqu'à l'heure du coucher, et vous passez la soirée sans vous échanger une parole. Deux choses à éviter absolument : dîner devant la télé et avoir la télé dans la chambre. Car le dîner doit rester un moment privilégié : il permet de se retrouver, de se raconter sa journée, de se détendre, de discuter de choses importantes. Quant à la télé dans la chambre, c'est une véritable menace pour votre libido ! Une étude a ainsi montré que les couples qui possèdent une télé dans leur chambre font deux fois moins l'amour que les autres. De quoi faire réfléchir...

Le laisser-aller

Au début de votre relation, vous faisiez très attention à toujours vous montrer à l'autre sous votre meilleur jour. Pas question qu'il (elle) vous voit en vieux pyjama ou avec les cheveux gras ! Alors pourquoi être tombé(e) dans l'excès inverse ? Certes, vous vous connaissez depuis longtemps et c'est agréable de pouvoir être vraiment soi-même avec quelqu'un. Mais cela ne justifie pas tout, et surtout ça risque d'affaiblir le désir qu'il (elle) a pour vous, à la longue. Reprenez-vous ! Soignez votre apparence, évitez de traîner toute la journée en vieille robe de chambre, même si c'est dimanche et que vous ne sortez pas. Renouvelez votre garde-robe, montrez-lui que vous faites attention à sa présence, et fermez la porte de la salle de bain quand vous vous brossez les dents ! Trop d'intimité tue le désir...

La possessivité

L'autre doit se sentir aimé, pas étouffé ! Il faut savoir laisser votre partenaire respirer. Ce n'est pas parce qu'il a envie d'avoir des activités sans vous (seul ou avec des amis) qu'il ne vous aime plus. Au contraire, c'est à cette seule condition que votre couple va pouvoir durer et être une source d'épanouissement pour vous deux. Le désir se nourrit aussi du manque. Et la confiance est la base
du couple. Alors ne le (la) harcelez pas de questions quand il (elle) rentre d'une sortie entre copains et ayez, vous aussi, vos activités propres. Un couple heureux et durable est un couple qui sait se séparer pour mieux se retrouver.

La belle-famille et les copains

Quand on rencontre quelqu'un, on l'accepte évidemment avec son entourage, sa famille, ses amis, etc. Mais si cet entourage est trop présent, cela peut vite devenir pesant. Belle-maman – au demeurant très gentille – ne peut pas passer boire le café tous les soirs ! Et les copains ne peuvent pas squatter le canapé du salon tous les week-end ! Faites attention à ne pas imposer trop systématiquement votre famille ou vos amis à votre chéri(e). Et si c'est vous qui vous sentez envahi(e) par son entourage, faites le lui comprendre avec tact.

L'inattention et l'absence de dialogue

Avec le temps, on ne prend plus la peine de faire attention à l'autre. C'est dommage car savoir se faire des compliments est un facteur de longévité pour un couple. Cela lui montre que vous le (la) regardez toujours et qu'il (elle) ne fait pas parti des meubles ! De même, il est important de continuer à avoir de vrais dialogues, qui ne se résument pas à décider du menu du jour ou du choix de la couleur du papier peint. Réservez-vous des petits moments à deux pour avoir de vraies conversations.

L'absence de fantaisie

Il est normal de s'ennuyer si l'on ne fait pas l'effort de partager de bons moments ensemble et d'avoir des loisirs communs. Au début, vous vous faisiez fréquemment des soirées ciné, resto, théâtre... et désormais vous vous contentez d'une petite visite hebdomadaire à la famille ? Si votre couple est dans une petite forme, ne cherchez pas plus loin ! C'est le moment de remettre du piment dans votre vie. Décidez d'avoir plus d'activités communes : sorties, activités sportives, créatives... Le tout est de retrouver du plaisir à être ensemble. Et c'est la même chose pour votre vie sexuelle. Si vous avez l'impression que votre libido est en berne, c'est peut-être que vous ne faites plus grand chose pour l'entretenir. Essayez de vous servir un peu plus de votre imagination, tentez de nouvelles expériences, surprenez votre partenaire !

Dialoguer, faire attention à l'autre, respecter sa vie personnelle, prendre soin de soi, faire des choses à deux, éteindre la télé... les choses à faire pour garder son couple en bonne santé sont plutôt simples, il suffit d'y penser !

Medicalorama